Schwachpunkte

Die Schwachpunkte des Angreifers

 

 

vitalePunkte-klein04

Die Methoden der Selbstverteidigung sind keine Tricks oder ausgefallene Fertigkeiten, sondern einfache und wirkungsvolle Techniken. Die beste Möglichkeit, den Glauben an sich selbst zu stärken und körperliche Techniken zu üben, besteht in der Teilnahme an einem feministischen Selbstverteidigungskurs.

  • Unterleib
  • Knie
  • Ohren, Genick, Rücken, Nieren, Rippen