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Grundtechniken mit der Hand
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abrupt geschlagene Gerade mit der Führhand
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vordere Gerade
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hintere Gerade
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vorderer Haken
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hinterer Haken
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vorderer Aufwärtshaken
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hinterer Aufwärtshaken
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Faustrückenschlag
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Alle Techniken können auch zum Körper ausgeführt werden (body), z. B. body-punch, body-hook etc., ausgenommen der Faustrückenschlag (backfist)
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Grundtechniken mit dem Fuß
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Halbkreistritt zum Bein
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Vorwärtsfußtoß
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geschobener Kick
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Halbkreisfußstoß
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Seitwärtsfußstoß
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Fußschlag von oben
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Fußstoß mit dem Außenrist
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Hakenfußstoß mit der Ferse
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Rückwärtskick
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Die Grundtritte (kicks) können wahlweise mit dem vorderen sowie mit dem hinteren Bein ausgeführt werden. Auch das Ziel der Kicks kann variieren: z. B. zum Körper, zum Kopf oder in der Verteidigung auch zum Bein oder Unterleib.
Gesprungene Tritte, Tritte aus der Drehung sowie die Fußfeger ergänzen das Technikspektrum.
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